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Sep 22, 2023

장시간 사용하기에 가장 좋은 사무실 의자는 무엇인가요?

Ergonofis 수석 산업 디자이너 Kim L. Beaudoin이 다음과 같은 세 가지 팁을 제공합니다.

Ergonofis 수석 산업 디자이너 Kim L. Beaudoin이 장시간 동안 사용할 수 있는 최고의 사무실 의자를 찾는 세 가지 팁을 알려드립니다.

장시간 작업에도 편안할 수 있는 뛰어난 인체공학적 작업용 의자를 찾고 있다면 찾아야 할 두 가지 주요 사항이 있습니다. 체형에 맞게 조절 가능하고 자유로운 움직임이 가능합니다. 나머지는 선호도에 따라 결정되지만 최고의 사무실 의자에는 구성 유형에 따라 장단점이 있습니다.

당신이 키, 몸무게, 어깨 너비 등에서 인구의 종형 곡선 상단에 자랑스럽게 서 있는 운이 좋은 소수 중 하나가 아니라면, 의자를 표준에 맞게 조정하기 위해 다양한 범위의 조정이 필요할 것입니다. 너의 몸. 잘 맞지 않는 의자는 필요한 지지력을 제공하지 못하고 근육에만 부담을 주어 통증을 유발할 뿐입니다.

요즘에는 가장 기본적인 의자에도 좌석과 팔걸이 높이 조절 기능이 제공됩니다. 그래도 어깨가 더 크거나 좁다면 너비 조절이 가능한 팔걸이와 슬라이딩/회전식 팔 패드를 살펴보는 것이 좋습니다. 이를 통해 작업하는 동안 팔을 수직으로 몸에 더 가깝게 유지할 수 있어 공중 그네와 목에 불필요한 스트레스를 피할 수 있습니다.

시트 슬라이더는 시트의 깊이를 조절할 수 있는 훌륭한 기능이기도 합니다. 너무 짧은 좌석은 몸을 충분히 지지하지 못하고 의자에서 떨어지는 듯한 느낌을 줄 수 있으며, 너무 깊은 좌석은 종아리를 압박하여 혈액 순환을 제한할 수 있습니다. 일반적으로 종아리와 좌석 가장자리 사이에 두 손가락이 들어갈 수 있도록 의자를 조정하는 것이 좋습니다.

찾아야 할 또 다른 주요 조정 사항은 특히 메시형 의자의 경우 의자 등받이의 조정 가능한 요추 곡선 또는 지지대입니다. 요추는 상체 체중의 대부분을 지탱하므로 작업용 의자가 이를 적절하게 지지하는 것이 매우 중요합니다. 모든 사람의 요추는 높이와 곡률의 모양이 다르기 때문에 지지대의 접촉점을 수직으로 이동할 수 있는 시스템이 필요합니다. 따라서 척추의 정점에 닿은 다음 적절한 지지를 위해 곡률과 일치할 때까지 깊이나 압력을 변경합니다.

Kim L. Beaudoin은 원목 스탠딩 책상으로 유명한 지속 가능한 홈 오피스 브랜드인 Ergonofis의 몬트리올 기반 산업 디자이너입니다. 김씨는 Université de Montréal을 수석으로 졸업한 후 조명기구 디자이너로 일하다가 가구 분야로 뛰어들었습니다. 그의 프로젝트 중 일부는 Red Dot Design Award에서 3개 상을 수상하는 등 국제적으로 인정을 받았습니다.

몸에 딱 맞게 조절되는 의자를 찾는 것도 좋지만, 등받이와 좌석이 몸에 꼭 맞는 의자를 만든다고 해도 몇 시간 가만히 서 있으면 통증이 오기 시작합니다. 인체는 신체 활동을 위해 진화했기 때문에 앉아서 일할 때에도 근육의 혈액 순환을 유지하려면 스트레칭과 자주 움직이는 좋은 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

싱크로 틸트 또는 중량 작동식과 같은 우수한 틸트 메커니즘을 갖춘 등받이는 발을 접지한 상태에서 앉을 때 등을 구부리고 쭉 뻗을 수 있으므로 이러한 목적에 적합합니다. 기울기를 잠금 해제 상태로 유지하고 필요에 따라 장력을 조정하십시오. 기울임으로 인한 추가 유연성은 등의 편안함을 더해주며 뒤로 몸을 흔들 때 몸을 제대로 잡아줄 수 있게 해줍니다.

훌륭한 의자는 또한 다리, 등 위쪽, 어깨의 움직임을 허용할 만큼 충분한 여유 공간을 갖도록 설계되었습니다. 일부는 유연한 등받이와 시트 팬을 갖추고 있어 지지력을 유지하면서 동작 범위를 넓힐 수도 있습니다. 경주용 자동차의 버킷 시트처럼 보이도록 디자인된 의자는 피하세요. 지지해 주는 느낌을 줄 수 있지만 깊고 뻣뻣한 좌석과 등받이는 사용자를 매우 경직된 자세로 제한합니다. 작업하는 동안 최대 5G의 가속도를 유지해야 한다면 멋진 디자인이겠지만, 책상에 앉아 있는 저에게는 아직 그런 일이 일어나지 않았습니다.

나머지는 일반적으로 개인 취향에 따라 결정됩니다. 좌석이나 등받이에 덮개를 씌운 폼은 푹신하고 매우 편안하지만 통기성이 좋지는 않습니다. 더운 환경에서 끈적거림을 느낄 수 있고 더 뻣뻣한 느낌을 주고 가죽에 녹청이 생기면서 부드러워지는 가죽 커버를 선택한 경우 특히 그렇습니다.